Како направити палачинке од протеинских банана од растопљеног какао путера


Састојци: овас без глутена, јаја, овсено млеко, екстракт ваниле, млевени каранфилић, протеински прах ваниле (користим Јаи Робб), 1/2 банане за мешавину (остало за послуживање) какао путер., Пржите лагано.

Алати: ручна мешалица, кашика, бокал за мерење, шоље за мерење, тава која се не лепи, шпатула

Мешавина: 1 јаје, 1 бељак, 1/2 банане, 1/2 шоље овса, 1/3 шоље овсеног млека, 1 кашика екстракта ваниле, 1 кашика протеина у праху, 1 прстохват каранфилића

Ставите нелепљиву тепсију на средњу / јаку ватру и попрскајте светло за пржење. Сипајте довољно мешавине да покрије целу тепсију и склоните је са ватре.

Када се ивице увијеју, преокрените и загрејте док не постану златне.

На сваку палачинку распоредите 1/2 кашике какао путера (мешавина прави 2-3 палачинке у зависности од величине ваше таве) (поновите корак 3-5)

Заролати и ставити пећи 5-10 мин на 150 степени Целзијуса.

Ставите на тањир и послужите са остатком банане и вашим омиљеним бобицама. Уживај😋


Погледајте видео: - Највоздушести американски палачинки


Претходни Чланак

Како поставити плафон од лажног лима

Sledeći Чланак

Како направити пециво од карамеле